7 piw

6-7 piw jak dla mnie to duza dawka alkocholu i według mnie w bardzo dużym stopniu niszczy efekty treningu. Osobiście dopuszczam max 1 piwo w tygodniu najlepiej jakieś czeskie bądz słowackie bo mają około 4 % alkocholu a smakują normalnie.

wroniak zagramy z erato niebawem w bilarda we dwoje i zobaczymy czy taka dobra jak się chwali,wroniak wywaliłem ciebie ze zgrupowania nie za te 7 piw a za to ,że molestowałeś kucharki,recepcjonistki,lekkoatletki,barmanki a na koniec tego od krio komory i to było już za dużo bo mlodzież patrzy i się uczy

musisz sama na sobie troche sprawdzic. ja robiłem redukcje tak ze w tygodniu dopieta dieta na 95% w weekendy piłem średnio po 6-7 piw , jadłem fastfoody ( domowej roboty) grile były czesto , chipsy i słodycze z umiarem. Jak w tygodniu wpadli znajomi raz na czas to tez wypiłem :D ale zawsze ale to zawsze wszystko wliczałem w bilans kcal . [...]

[...] Ja całkowicie zrezygnowałem z cukru w kuchni i z potraw przetworzonych ale mam 2 grzeszki które lubie , 2-3 pralinki w ciagu dnia raz na czas lubie zjesc i srednio 6-7 piw w tygodniu wywale :) ale reszte diety pilnuje perfekt . Staraj sie zrezygnowac ze zbednych rzeczy ale w miare rozsadku zeby nie popasc w rutyne i nude . Wczoraj [...]

[...] na kg , 2g tłuszczy i reszta węgli . dodam że sobote i niedziele nie żałuje sobie niczego ( chipsy , grile , słodycze ale z umiarem ) miske trzymam w tygodniu ale na piwo wyskakuje jak mam ochote . średnio na redy pije 7 piw tygodniowo , ale wszystko zawsze wpisuje i trzymam kcal ( w weekendy dobijam jedynie na plus srednio 600 kcal) [...]

7 piw i pół litra wódki cytynowej.Ale byłem w Zakopanem,a każdy wie jak tam wchodzi alk,swieze powietrze itp oczywiście cały czas mięsko jakies z grilla i dobry podkład zrobiłem.Ale to było 2 lata temu,teraz to bym pewnie po tym umarł.Pozdrawiam

robic redukcje i pic 6-7 piw w tygodniu...trzymajcie mnie...

Ja wczoraj dałem w palnik, wypiłem z 6 może 7 piw. Zjadłem przed wyjściem z domu o 18 a potem dopiero jak wróciłem o 3:30. Tak się złożyło ze wczoraj miałem też trening(źwiczę HST na masę) a jutro następny. Wiem że picie jest szkodliwe szczególnie kiedy się ćwiczy ale trzeba się czasem wyluzować(zalać pałę)

a jeśli już to lepiej pić więcej za jednym razem (np. 5-7 piw) czy np. po piwku dwóch??

Z piwa to może ci przybyć jedynie tłuszczu na brzuchu ;-) a wypicie 6-7 piw odwodni tak, że byś musiał wypić do tego z 5 litrów wody.

6-7 piw co weekend wpada , ponoć jestem weekendowym alkoholikiem ( żona tak twierdzi :) ) Jednak żeby się upijać czy mieć kaca to nie pamiętam , Wszystko jest dla ludzi a piwo uwielbiam więc cięzko zrezygnowac :D

ja nic nie sądze, nie umiesz to zleć komuś taką sprawę, jak dla mnie to 5-7 piw lub pół litra i się ogarnie coś fajnego

[...] to mozna pic alkohol 2-3 razy w tygodniu ??? wiadomoze alkohol ma w sobie dużo cukru im wieksze stężeniu alkoholu tym wiecej cukru ale co jest lepsze 500 ml wódki czy 7-8 piw ? (taka ilosc daje podobny efekt) czy nie powrócimy wtedy do tej choroby a jak jest z thc (zawarte w marihuanie w sumie nie pale juz 2 lata ale moze thc ma na to jakis [...]

waze sie zawsze rano i mialem 101,1 troche zabalowalem z towarzystwem kilka win piw vodek no i jakis syf jak czipsy i pizza i mam 102,7 to sie pytam co to kur*a ma byc. moze mi ktos wytlumaczyc?

[...] wieprzowy, parmezan, chleb żytni, jabłko Miska niedojedzona, bo zostawiłam sobie miejsce na imprezę integracyjną z pracy, także do powyższego doliczyć można niecałe dwa piwa. 25 marca 1 758,0 kcal b: 132,1 g (30,1%) w: 184,1 g (41,9%) t: 54,8 g (28,1%) 1. jaja, twaróg, mąka gryczana, len, whey 2. wołowina, ryż jasminowy, mandarynki, czeko [...]

[...] HC, a od początku tego tygodnia - zapisuję w dzienniku co jem, żebym faktycznie wiedział ile czego itd. W weekendy było bankowo HC, ale też bez szaleństw typu cała pizza i 5 piw, do tego 2 tabliczki czekolady i co tam jeszcze. Program nie jest do ostrej wycinki, do doszlifowania sześciopaka, do zejścia z 7 na 2% BF. Raczej jest to stopniowe [...]

[...] alkoholowy uznać można każdy produkt przeznaczony do spożycia zawierający więcej niż 0,5% alkoholu etylowego pochodzenia rolniczego. Wyróżnić tutaj można: - wódkę, - wino, - piwo, - gin, - whisky, - rum, - nalewki. Popularność alkohol zawdzięcza głównie swojemu działaniu i wpływowi na nasz organizm, a niekoniecznie smakowi. Chociaż są też osoby, [...]

Ja mam 14 lat i wypiłem ponad 0.7 l + kilka piw, ale sie dla mnie to źle skonczylo, bo mialem jakies zatrucie ;(( i wylądowałem w szpitalu :((

[...] dniem "ładowania węglowodanami"? Co jeść - wszystko? Wyczytałem w publikacji Ferrisa, że tego dnia nie patrzeć na nic, można zjeść wszystko, np pizze, fast food, wypić parę piw a na wieczór lody... A może zaufać innej publikacji, tj. na stronie dot. kulturystyki wyczytałem, że: "Stosuj dietę niskowęglowodanową przez pięć dni, następnie zrób dwa [...]

kolego, wypij jedno (nic ci nie bedzie, przeczysci nery i wyjdzie na zdrowie ) ale pij tego browara dlugo ( godzinke np) i bedzie super ; ) nie pij wiecej, skoncz na jednym.. - jedno piwko raz na 3-4 tygodnie to samo zdrowie ; ) ( nie pomyslcie ze im wiecej tych piw tym lepiej )